Capoeira Nedir?
Capoeira: Afrikalı kölelerin Brezilya'ya 1600'lü yıllarda, aralarında geliştirdikleri savunma sanatıdır. Kölelerin savunma sanatları çalışmaları yasak olduğu için, bu sporu geliştirirken müzik ve dansla kamufle etmeyi başarmışlar ve bu sayede özgürlüklerine kavuşmuşlardır. Capoeira'nın diğer savunma sanatlarından en büyük farkı bu kültürün müzik, dans, etnik şovlar, tiyatral etkinlikler ve akrobasi gibi bir çok öğeyi içermesidir. Capoeira'ya başlayan herhangi bir kişi bu alanlardan istediğinde kendini geliştirmekte özgürdür.

3 CD'den oluşan bu setimizde Capoeira ile ilgili temel unsurlar yer almaktadır.
Isınma, Esneme Hareketleri, Kondisyon Egzersizleri
Temel Teknikler
Orta Düzey Teknikleri.