Toplam 3 VCD halinde Hareketli müzik eşliğinde aerobik dansı.

CD 1: Pump It Up Ultimate Dance Workout
Süperstar Deanne Berry, Hollywood'un ünlü aktörü Juan Pablo di Pace, ve 6 film yıldızı daha.
Daha önce hiçbir fitness videosunda yer almamış Tomcraft, Benny Benassi, Boogie Pimps, Deepest Blue, Danzel and Angel City gibi hit şarkıcıların en iyi club hitlerinden oluşan ilk Fitness VCD'si.
Club müzik ile bütünleşmiş aerobik egzersizleriyle, hızlı, etkili ve oldukça eğlenceli formda kalma, fazla kilolardan kurtulma yöntemi.
Süre: 78 Dk.

CD 2: Hollyoaks Dance Workout
Bu fanntastik yeni zayıflama programı 3 bölümden oluşmaktadır. Isınma, Cardio ve Yer Egzersizleri ile Rahatlama Çok hoş müzikleri sayesinde kendinizi kaptıracağınız harika bir video.
Süre: 65 Dk.

CD 3: Slimatics Aerobic Dance Workout
Düşük tempo ısınma, yüksek tempo aerobik ve rahatlama. Eğer dans etmeyi seviyorsanız her gün bu hareketleri yapacaksınız. Süre: 60 Dk.